Vorschau:
Kreuzworträtsel "Emotionsregulation" mit folgenden Aufgaben/Fragen: Ina versteht im Mathematikunterricht kaum etwas, weshalb sie große Angst vor der bevorstehenden Prüfung hat. Sie sucht daher das Gespräch mit dem Lehrer. Dieser erklärt Ina das Thema erneut und gibt ihr zusätzliche Übungsauf → VERAENDERUNG DER SITUATION Valerie empfindet die Schule häufig als stressreich. Sie versucht sich jedoch zu sagen, dass die stressigen Phasen der Prüfungszeiten vorübergehen und sie eines Tages die Schule vermissen wird. Um welche Form handelt es sich? → KOGNITIVE NEUBEWERTUNG Christian gerät schnell in Panik, die er nicht im Vorfeld kontrollieren kann. Alles was er dann noch tun kann ist seine Reaktion zu verändern und die Komponenten seiner Emotionen zu kontrollieren. Hierbei handelt es sich um ... → REAKTIONSFOKUSSIERTE STRATEGIEN. Während Bianca nach der Trennung von ihrem Freund Jonas nächtelang jede Situation in der Beziehung in Gedanken...