Digital Detox und bewusster Medienkonsum in der Fastenzeit

Fastenzeit bedeutet nicht nur Verzicht auf Süßes oder Snacks – auch digitale Medien können wir bewusst pausieren. Ständig online sein, durch Social Media scrollen oder von Push-Benachrichtigungen abgelenkt werden – das kann anstrengend sein. Doch wie viel Zeit verbringen wir ...

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