Alle 6 Ausdauertrainingsmethoden als Erklärvideo

In diesem Video werden alle zentralen Ausdauertrainingsmethoden systematisch vorgestellt und miteinander verglichen. Erklärt werden Aufbau, Belastungsstruktur, Trainingsziele und typische Trainingseffekte der einzelnen Methoden. Es richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe II zur Vorbereitung auf Klausuren und das Abitur ...

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