Sport und Gehirnvolumen

Dass das Gehirn auch beim Erwachsenen bei sportlicher Aktivität noch wächst, ist erwiesen. Schwimmen, Radfahren, Laufen oder einfach Spazierengehen sorgen dafür, dass im Hippocampus deutlich mehr sogenannte graue Substanz vorhanden ist. Allerdings zeigt sich dieses Ergebnis nur, wenn langfristig Sport betrieben worden ist und z.B. pro Woche in etwa zehn ...

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