Vier einfache Übungen, die Selbstregulation fördern

Selbstregulierung ist nicht eine Fähigkeit, die sich von selbst entwickelt – sie muss gefördert werden. Es geht darum, sich selbst zu motivieren, Miss­erfolge auszuhalten, sich auf eigene Lern­ziele zu fokussieren, ohne sich ablenken zu lassen. Diese Kompetenzen sind entscheidend für ...

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